Feldenkrais

    Il Metodo Feldenkrais - molto noto all’estero, ancora poco in Italia - è un valido supporto per chi soffre di mal di schiena, dolori cervicali, artrosi, e anche per tutte quelle persone che, a causa di traumi, disturbi o cattive abitudini posturali di varia origine, soffrono di disagi o limitazioni nelle capacità motorie e percettive. Non si tratta di una ginnastica, né di una forma di terapia o di riabilitazione, e neppure di un sistema psicologico o filosofico, ma di un metodo per imparare a conoscere e utilizzare pienamente le nostre risorse. Il suo scopo è quello di fornire strumenti di consapevolezza e automiglioramento, per aumentare la qualità della vita.
    Il corso, tenuto dal maestro Vittorio Casagrande, è tutti i mercoledì alle 19.00.